Vệ sinh cá nhân là một phần không thể tách rời trong sinh hoạt hằng ngày của con người. Những thói quen đơn giản liên quan đến vệ sinh giúp duy trì cảm giác sạch sẽ và thoải mái trong cuộc sống. Khoa học sức khỏe phổ thông xem vệ sinh cá nhân như một yếu tố hỗ trợ cho sinh hoạt ổn định. Khi các thói quen này được duy trì đều đặn, sinh hoạt hằng ngày trở nên có tổ chức hơn. Điều này phản ánh vai trò của vệ sinh trong đời sống cá nhân.
Từ góc nhìn khoa học, vệ sinh cá nhân liên quan đến cách con người tương tác với môi trường xung quanh. Cơ thể thường xuyên tiếp xúc với nhiều yếu tố từ bên ngoài trong sinh hoạt thường nhật. Các nghiên cứu cho thấy việc duy trì vệ sinh giúp giảm sự tích tụ của các yếu tố không mong muốn. Điều này góp phần tạo nên môi trường sinh hoạt thuận lợi hơn. Khoa học tiếp cận vấn đề này theo hướng mô tả và giáo dục.
Ngoài ra, vệ sinh cá nhân còn gắn liền với cảm nhận chủ quan về sức khỏe. Khi sinh hoạt diễn ra trong điều kiện sạch sẽ, con người thường cảm thấy dễ chịu hơn về thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu hành vi cho thấy cảm giác này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sinh hoạt hằng ngày. Điều này không mang tính điều trị mà phản ánh trải nghiệm sống. Khoa học xem đây là mối liên hệ giữa hành vi và cảm nhận.
Ở góc độ xã hội, vệ sinh cá nhân còn liên quan đến giao tiếp và hình ảnh cá nhân. Những thói quen vệ sinh được duy trì tốt giúp tạo ấn tượng tích cực trong môi trường xã hội. Các nghiên cứu xã hội học nhấn mạnh rằng vệ sinh là một phần của văn hóa sinh hoạt. Điều này cho thấy vệ sinh cá nhân mang ý nghĩa vượt ra ngoài phạm vi cá nhân. Vì vậy, vệ sinh cá nhân được xem là nền tảng của sinh hoạt hằng ngày